Notre offre

L’ Assessment : l’évaluation corporelle

Parce que chaque client est unique, avec sa propre histoire et sa propre expérience, Coach Vince s’est spécifiquement formé dans « l’assessment », l’évaluation corporelle


Il s’agit d’un bilan au cours duquel il prend en considération la personne qu’il rencontre dans sa GLOBALITÉ et tout ce qui peut influencer sur sa façon de bouger : son métier, son âge, sa condition physique, ses blessures mais aussi sa personnalité et son état psychologique. Tous ces facteurs lui serviront à comprendre comment fonctionne ton corps, quels muscles tu utilises “ trop” ou “pas assez” et de quelle façon tu compenses.


La finalité étant de trouver la source d’un potentiel déséquilibre, d’une douleur persistante, et de te montrer comment bouger pour corriger les problèmes que tu rencontres et te sentir mieux dans ta vie, au quotidien.

Le programme

Chez Avariko Athletics les programmes d’entraînement sont réfléchis, créés et testés EN INTERNE par les coachs.


A l’image d’un chef qui s’inspire de plusieurs techniques et cultures, Vince sélectionne le meilleur de plusieurs disciplines (tels que le Cross training, StrongFit, l’Haltérophilie, la gymnastique) tout en s’appuyant sur sa propre expérience de sportif, de père de famille et sa culture internationale.


Il a développé un programme pyramidale, permettant à TOUS d’acquérir les FONDATIONS, et ainsi de progresser et de performer sans se blesser!

→ REPOUSSE TES LIMITES 3X SEMAINES



#4 WOD + SPORT

Un vrai test de ton niveau de fitness qui va refléter ton travail au cours des niveaux ci-dessous et révéler tes points faibles

#3 W101/GYM : la technique

W101 : des cours d’haltérophilie spécifique : sntach, clean & jerk
GYM : des mouvements et exercices avec le poids du corps, pour améliorer tes compétences en gymnastique

#2 SWEAT : brûle moi ces f***ing calories !

Travaille ton cardio avec 3 machines : row, ski et velo

#1 CLAM : la base

La fondation de notre gym, un programme constriut pour que tu appréhendes mieux ton corps et ton esprit. On y utilise des sleds, des sacs de sebles et des haltères

Témoignage

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Séminaires et stage

Nous proposons régulièrement des séminaires et stages sur différentes thématiques à nos clients (haltérophilie, stages vacances enfants etc).


Nous accompagnons également des clubs sportifs dans leurs préparation physique : rugby, judo etc…


Enfin pour les professionnels sprotifs et coachs, nous pouvons vous accueillir si vous souhaitez organiser votre séminaire ou formation chez nous !